醫定要注意美國專家警告：肥胖比911恐怖攻擊還危險
據昨天舉行的一項國際會議說，正當世界各國政府專注於打擊恐怖主義之際，肥胖與其他「生活方式疾病」造成的死亡人數，更超過數百萬人。
與會的法律與健康專家說，遏阻慢性疾病蔓延的最優先工作，包括改善飲食、戒菸和改變缺乏運動等致命因素。
美國法學教授高斯丁在雪梨舉行的「牛津健康聯盟高峰會」說，全球恐怖主義確實是一大威脅，不過危險性遠低於肥胖、第二型糖尿病以及與抽菸有關的疾病。高斯丁會後告訴法新社記者說：「自從九一一恐怖攻擊事件以來，我們陷入一場接一場的危機，這些確實讓民眾感到害怕。」
他說：「我們對恐怖主義一直投注太多注意力之際，對全球造成數百萬人喪生的肥胖問題卻漠不作聲，我們投注太少注意力，投入的經費也微不足道。」
牛津健康聯盟是由英國牛津大學共同創辦，今天的會議是第五屆年會，與會者包括學術界、政府、商界、法律界、經濟與推動改革的都市計劃等各方面的專家。
與會者說，和恐怖主義一樣，一些健康威脅獲得政府的注意和媒體的關注，而心、肺疾病、糖尿病和癌症約佔全球死亡人數的百分之六十。
牛津健康聯盟執行理事普拉明說：「一些新型與復發的健康威脅，例如SARS、禽流感、愛滋病毒、恐怖主義、生物恐怖主義和氣候改變，確實很嚴重，且令人傷感。不過，讓保健系統與經濟帶來沈重負擔的慢性疾病，卻是可以預防的。」
(轉貼自:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080229/17/uczs.html)
就舉個實例來說吧~~這則是震驚港台兩地，令香港演藝圈再度失去一位重量級阿姐、哀慟不已~
沈殿霞（1945年7月21日－2008年2月19日[1]），英文名Lydia，因身材肥胖而被稱為「肥肥」，縱橫娛樂圈近50年而被尊為「肥姐」。生於中國上海的她是香港著名女演員，是香港無綫電視的第一代藝人，尤擅於擔任現場直播節目司儀。她亦是著名藝人張學友和張國榮等人的誼母。
沈殿霞在1958年13歲時跟隨父母移居香港，及1960年15歲時被招聘為電影《一樹桃花千朵紅》的童星，而開始其演藝生涯，曾參與多部國語及粵語電影的演出，拍攝過的電影逾百齣，其後加入香港無綫電視，開始綜藝節目《歡樂今宵》的主持工作，1970年代曾與張德蘭、汪明荃、王愛明組成「四朵金花」。
沈殿霞的招牌響亮尖銳的笑聲、貓頭鷹式髮型及稍向上的黑框眼鏡框深入民心。這種歡樂形象從1960年代開始一直延續到今天，被譽為娛樂圈中「開心果」。她前夫為鄭少秋，二人有一女兒鄭欣宜，離婚後女兒成為她的精神支柱。
近年來，沈殿霞因為健康狀況問題而暫時停止其電視工作。沈殿霞長期患有糖尿病和高血壓，於2006年9月因做了通膽管手術，其後證實罹患肝腫瘤，2007年10月曾一度昏迷病危，多次入住瑪麗醫院深切治療部，她因健康問題已有一段時間停止電視工作，但去年底獲無綫《萬千星輝頒獎典禮》特別頒發「萬千光輝演藝大獎」，她坐著輪椅親自出席領獎，全體台前幕後及觀眾站立致敬。這是她最後一次亮相電視。
2006年9月她因做了通膽管手術後出現併發症而再度入院，並且入住瑪麗醫院深切治療部，當時有傳她罹患末期膽管癌，其心臟和肺部衰竭，並且已被切除部分肝臟，情況危殆。
之後在10月，香港《東週刊》一名編輯的24歲印尼籍女傭涉嫌潛入醫院深切治療部偷拍沈殿霞病容被捕。[16]其後被判入獄4個星期。而沈殿霞因為這次事件，於病情極不穩定的情況下，
以保安為理由，毅然轉到該醫院的私家病房靜養。但是在10月底，又傳她再次被轉到深切治療部。至11月初，她出院並稱已經康復，粉碎了一些傳言，之後一直在家中休養。
在2007年7月，沈殿霞被傳患上末期肝癌；而其女鄭欣宜亦被傳於家中日夜守候。7月30日，沈正式被證實再度入院。陳淑芬（陳太）在2007年8月16日星期四透露：肥姐可以行動、進食、玩樂、還和其他友人打麻將，只是要定時到醫院檢查，並且出入並非需要其他人攙扶，只是為免被大批追訪的傳媒撞到，希望外間不要再指肥姐面黃暴瘦和胡亂猜測病情，因肥姐會因為好奇看這類報導，不想她動氣。
2007年8月17日的學友光年世界巡迴演唱會香港站中，沈殿霞在醫生的陪同下在看臺上看滿全程演出，被多家傳媒認為是反擊傳聞的表現，亦證明自己的身體仍處於健康狀態。
2007年10月11日早上10時多，沈殿霞在九龍塘住所突然暈倒及昏迷，由女兒鄭欣宜陪同，送往伊利沙伯醫院急症室救治，當時她要戴氧氣罩，眼睛反白。但在送病人入院的時候，很多記者守候在伊利沙伯醫院，情況一度混亂，更有記者更衝入醫院拍攝，阻礙救援工作。在急救兩小時後，由救護車轉往瑪麗醫院。
2007年10月12日，經留院一天搶救後，沈殿霞已能恢復進食及談話，傍晚更從深切治療部由秘密通道轉往私家病房，相信病情已受到控制。同時香港記者協會接獲8名市民投訴，
指新聞工作者當日採訪藝人沈殿霞入院時出現混亂，有阻礙救援工作之嫌。[18]記協表示理解大眾關心沈殿霞的病況，但搶救工作悠關生命，記協希望同業尊重病人權益。
記協亦呼籲同業採訪時遵守香港記者協會專業守則第六條，即「新聞工作者即使基於公眾利益的考慮，亦不應侵擾他人的悲哀和不幸」。
2007年10月13日，據瞭解沈殿霞是次入院，是因為沈殿霞饞嘴肇禍，當被送進深切治療部留醫時，她體內的阿摩尼亞急升至近500度，較正常高出很多倍，導致她急性昏迷，經救治後已甦醒，毋須機器協助呼吸及可進食，但體內仍有肺積水，情況審慎樂觀。而沈殿霞愛女鄭欣宜發言說她情況好轉之前可以談話，午餐吃過湯麵，叫大眾不用擔心。但當問及肥姐是否因吃大閘蟹肇禍時，她聲稱並不知情，不過欣宜透露曾與媽媽講數（談判），肥姐答允今後「戒口」，母女還「勾手指」作誓諾。而沈殿霞前夫鄭少秋昨午12時半亦到來探望。
2007年11月25日，沈殿霞應澳門契媽林鳳娥之壽宴，在欣宜的陪同下，席間頗為開心，更破戒淺嘗佳釀。宴會之後，更興致勃勃到巴比倫娛樂場參觀，及後在置地廣場酒店的總統套房內昏迷，正是2007年11月26日的凌晨三時多。救護車送肥姐往鏡湖醫院急症室。
2008年2月19日，沈殿霞在早上8時38分於香港瑪麗醫院病逝，享年62歲。
(轉貼自:http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B2%88%E6%AE%BF%E9%9C%9E)
所以呢，大家一定要好好保重身體~養成良好的生活作息，最好是常常運動(增加血液含氧量)多攝取對身體有益的深綠色蔬菜或幫助將低血脂肪的食材!切忌暴飲暴食、高溫油炸之食物(易致癌)和過多的肥肉製品~以防止動脈硬化和脂肪肝!
最好每日多攝取至少五色蔬果及豆類五穀製品(有痛風患者應斟酌!)
PS:健康~就先從遠離菸害做起吧!
肺癌可是位居台灣死亡率的前幾名呢!!抽菸還容易造成猝死畸胎等等嚴重問題..
健康才是最大的財富啊!!
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